Wenn auch Sie die kommenden Monate für Sport und Freizeit im Waldviertel nutzen möchten, dann finden Sie auf den folgenden Seiten genau die passenden Inspirationen dazu. Die folgenden Beiträge sind von den Inhalten her so gestaltet, dass es aktuell bleibt, bis Sie es ausgelesen haben. Wir haben wieder viele Persönlichkeiten, Ausflugsziele und Sportarten aus unserer Region vor den Vorhang geholt. Wie schon in den vorigen Ausgaben beginnen wir aber für die Coverstory mit einer österreichweit bekannten Persönlichkeit.

Und bei der mittlerweile sechsten Ausgabe des Magazins ist dies nun auch ein Waldviertler. Ich bin mir sicher, dass er der erste Waldviertler überhaupt ist, der im Fußballnationalteam spielt und zudem auch Champions-League-Erfahrung gesammelt hat. Christoph Baumgartner erzählt uns über seine Karriere und die Ziele bei der Fußball-EM.

Aber wir beschäftigen uns in diesem Magazin nicht nur mit Zielen und Vorhaben. Sportliche Erlebnisse sind immer auch Grenzerfahrungen mit sich selbst. Egal, ob es darum geht, überhaupt erst mit regelmäßigen Aktivitäten zu beginnen oder sich in weiterer Folge zu steigern.

Während für die Waldviertler-Triathlon Legende Alex Frühwirth ein Ausmaß von 10-15 Stunden Training pro Woche als „Sportpension“ zählt, ist es für mich selbst und wohl für viele andere nicht immer leicht, auf derartigem Niveau zu trainieren. Als ich im April – wenige Tage vor dem Vienna City Marathon – leicht erkrankte, war ich doch gewissermaßen enttäuscht. Jedoch mit etwas zeitlichem Abstand und beispielsweise auch durch mein Interview mit dem Paralympics-Teilnehmer Michael Meier relativiert sich vieles wieder und man ist dennoch dankbar für eine gute und gesunde Vorbereitung, wenngleich dies nicht in Bestzeiten resultiert.

Von der wissenschaftlichen Seite betrachten wir gemeinsam mit Geri Grahofer und Mag. Andreas Fuka die Themen „Krafttraining” und „Gesundheitspsychologie”. Darüber hinaus spielt auch das Umfeld zum Beispiel im Bereich Ernährung eine wesentliche Rolle. Mit dem Experten Peter Koblhirt diskutieren wir das Thema „Pflanzliche Proteine“.

Zusammenfassend möchte ich mit dem Magazin zu einem aktiven Lebensstil anregen. Trauen Sie sich, stets Neues auszuprobieren. Es geht also darum, für sich selbst Ziele zu erreichen und aktiv zu sein – auch in kleinen Schritten. Vielleicht hilft Ihnen dabei die Teilnahme bei der Niederösterreichischen Gemeinde-Challenge. Den ganzen Sommer über können Sie sich mittels App mit anderen Hobbysportlern in Ihrer Gemeinde verbinden und somit gemeinsam gewinnen. Natürlich kann man es aber auch einmal ruhiger angehen. Auch in diesem Bereich bietet das Waldviertel viele Möglichkeiten, wie Sie auf den nächsten Seiten sehen können.

Wie auch immer Sie Ihre Freizeit gestalten, ich wünsche Ihnen dabei viel Freude bei uns im Waldviertel!