Der 81-jährige Herbert Lackner lebt seit mehr als 40 Jahren im Waldviertel. Im Jahr 1972 eröffnete er das österreichweite erste Fitnesscenter in der Bundes-hauptstadt. Mit dem Crataegutt Seniors Racing Team ist er bei internationalen Radbewerben am Start.
„DU” stehst bei den INJOY Fitnessclubs Gmünd, Weitra und Zwettl im Mittelpunkt – mit all Deinen individuellen Herausforderungen und Erfahrungen.
Langkettige Omega-3-Fettsäuren zum Schutz von Herz und Gehirn. Natives Schwarzkümmelöl zur Harmonisierung des Immunsystems. Ätherische Öle als „pflanzeneigene Hausapotheke“ und zum Schutz vor Schädlingen.
Mag. Alexander Urtz, Gesundheitspsychologe im Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs erklärt, wie man den „inneren Schweinehund“ überwinden kann.
In diesem Beitrag zeigt uns die Olympia-Teilnehmerin Jennifer Wenth Übungen zur Rumpf- und Hüftstabilität.
Vielleicht gehören auch Sie zu den Sportlern, die nach einer längeren Pause wieder neu durchstarten möchten. Egal, ob nach einer „Winterruhe“ oder nach Krankheit, wir haben mit der Expertin über den „Neustart“ gesprochen.
„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke“ – mit diesem Zitat von Sebastian Kneipp versucht…
Brotbacken ist nicht gleich Brotbacken. Wir haben uns bei den Experten im Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs umgehört, was man im Sinne…
Auf den Spuren von Willi Dungl, der in Gars unter anderem Niki Lauda, Michael Schuhmacher oder Falco behandelte.
Blattgrün, Wald- und Wiesenkräuter, Algen, Gemüse und Obst versorgen unseren Körper mit vielen wichtigen sekundären Pflanzenstoffen und sollten als unsere…
Die folgenden Fragen hat sich wohl jeder ambitionierte Hobbysportler schon gestellt. Wir haben die Antworten aus erster Hand… Beim Training…
Im Sport allgemein, aber ganz besonders im Leistungssport, ist gut ausgeprägte und optimal versorgte Muskelmasse der Sportler die Grundbasis zum…
Mag. Michał „Mitch” Peciakowski gilt als Pionier, wenn es um Volleyball-Nachwuchsarbeit im Waldviertel geht. Im Interview spannt er den Bogen…
Von Beginn an dürfen Sportler, die nachhaltig erfolgreich sein möchten, die medizinische Komponente nicht außer Acht lassen. Wir haben mit der Expertin gesprochen.
Die besten drei sportlichen Sommergerichte aus pflanzlichen Energielieferanten.
Peter Koblhirt zeigt Wege, wie man Kohlenhydrate und Eiweiße durch pflanzliche Nahrungsmittel zu sich nimmt.